Vede vynechání snídaně skutečně k přejídání? Výzkumy boří zažitý mýtus

Novinky.cz - Vztahy a sex 29.06.2026 10:00 Tradiční doporučení, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, už dnes není přijímáno tak jednoznačně jako dříve. S rostoucí popularitou přerušovaného půstu stále více lidí ranní jídlo vynechává, aniž by se cítili ochuzeni. Mnozí po probuzení jednoduše nemají hlad a necítí potřebu jíst jen proto, že se to považuje za správné. Otázkou zůstává, jaký vliv má vynechání snídaně na tělesnou hmotnost.

Čítať celý článok >>